In kaj bomo počeli mi?


V začetniški skupini bodočih tekačev bomo postopoma s hoje in hitrejše hoje prehajali na tek. V tekaško gibanje bomo vključevali vaje za moč in gibljivost. Postopoma bomo tekaške treninge dopolnjevali z intervali, daljšimi teki in fartleki, ki bodo izdatno povečali spodobnosti za tek posameznika.

Vadba bo prilagojena popolnim začetnikom, tudi takim, ki se s tekom srečujejo prvič.

Občasno bomo organizirali tekaški izlet, delavnico ali skupinsko sodelovanje na kateri od tekaških prireditev.