In kaj bomo počeli mi?
V začetniški skupini bodočih
tekačev bomo postopoma s hoje in hitrejše hoje prehajali na tek. V tekaško
gibanje bomo vključevali vaje za moč in gibljivost. Postopoma bomo tekaške
treninge dopolnjevali z intervali, daljšimi teki in fartleki, ki bodo izdatno
povečali spodobnosti za tek posameznika.
Vadba bo prilagojena popolnim
začetnikom, tudi takim, ki se s tekom srečujejo prvič.
Občasno bomo organizirali tekaški
izlet, delavnico ali skupinsko sodelovanje na kateri od tekaških prireditev.